深圳：千人每天一起狂笑半小时 能强身健体(图)
“哇哈哈……”近段时期的每天早晨，在深圳市莲花山公园，都有近千名中老年人身着Ｔ恤在这里狂笑半小时后方尽兴下山（如图）。原来，他们都是深圳爱笑俱乐部的会员，“搞笑”是他们的专门活动。
与妻争吵发明“笑”
据了解，该俱乐部由一位姓张的男子发起，俱乐部的人都叫他“张笑长”。他介绍，在俱乐部成立之前的两三年里，他和妻子经常因为一点小事吵嘴，每天一小吵，两天一大吵已是常事。吵久了，自己也很苦恼，于是，查阅了健康资料后，他尝试着自己每天独自大笑、狂笑。
坚持一段时间后，“张笑长”觉得自己的心情开朗很多，不会再因为一点小事和妻子吵架。后来，他把这方法介绍给妻子，果然，妻子也走出了抑郁，家里又恢复了往日的欢乐。
在印度学会30多种方式
尝到笑的甜头后，“张笑长”想到，为什么不让更多的人激发笑的潜能呢？于是，成立一个爱笑俱乐部的想法便在心中萌发。随后，他在网上查到印度有种大笑瑜珈，便到孟买跟当地人学习，取得“真经”回来后，他结合中国传统医学，将“笑”发展成了30多种方式。
其中，有种“狮子笑”是伸展双手，仰头后仰，口中念着“呼呼哈哈”，张大嘴巴大笑。另外，还有“摇牛奶的笑”、“开怀式大笑”、“拉弓箭式大笑”、“欢迎的笑”、“争吵的笑”等多种大笑方式，并且每种笑都要配合相应的动作，如跳跃、拍手。
“笑友”已数以万计
爱笑乐俱乐部成立后几个月，不但在深圳市发展迅速，还蔓延到广州等周边城市，“笑友”人数已经以万计数。除每天早晨在莲花山公园湖边狂笑外，每个周一、周三、周五晚上8时在山顶广场，都能看到笑友们的开怀大笑。
据悉，参加爱笑俱乐部的除了中、老年人，还有不少年轻的都市白领。一位“笑友”称，都市人生活压力非常大，很多人都不知道“开怀大笑”是什么感觉了，所以一直想给自己找一个解压方式，大笑之后果然有健身效果。
为了维持俱乐部的发展，俱乐部打算今后在体育场举办千人大笑、万人大笑活动，收取门票来拓展盈利空间。
加入俱乐部有条件
该俱乐部章程规定：
一、需要一点点勇气
虽然大家都知道“笑”有很多好处，可是它也被贴上很多“负面的标签”：“不成熟”、“不庄重”、“轻浮”、“幼稚”、“笑得像疯子一样”，有时候甚至因为开错玩笑而惹来“尴尬”、“麻烦”的后果。所以渐渐的，我们失去了“天生会笑”的能力。现在，突然要在众人面前做出“很糗”的动作，而不担心人家“讪笑、耻笑”，真的需要一点点勇气。
二、需要一点点分享
“独乐乐不如众乐乐”，好东西要和好朋友分享，学习带领技巧，进而尝试与亲友同事组织“爱笑俱乐部”，传播欢笑，一传十，十传百，自己成就更多，快乐更多，社会更祥和。
三、需要一点点幻想
四、需要一点点坚持
与妻争吵发明“笑”
据了解，该俱乐部由一位姓张的男子发起，俱乐部的人都叫他“张笑长”。他介绍，在俱乐部成立之前的两三年里，他和妻子经常因为一点小事吵嘴，每天一小吵，两天一大吵已是常事。吵久了，自己也很苦恼，于是，查阅了健康资料后，他尝试着自己每天独自大笑、狂笑。
坚持一段时间后，“张笑长”觉得自己的心情开朗很多，不会再因为一点小事和妻子吵架。后来，他把这方法介绍给妻子，果然，妻子也走出了抑郁，家里又恢复了往日的欢乐。
在印度学会30多种方式
尝到笑的甜头后，“张笑长”想到，为什么不让更多的人激发笑的潜能呢？于是，成立一个爱笑俱乐部的想法便在心中萌发。随后，他在网上查到印度有种大笑瑜珈，便到孟买跟当地人学习，取得“真经”回来后，他结合中国传统医学，将“笑”发展成了30多种方式。
其中，有种“狮子笑”是伸展双手，仰头后仰，口中念着“呼呼哈哈”，张大嘴巴大笑。另外，还有“摇牛奶的笑”、“开怀式大笑”、“拉弓箭式大笑”、“欢迎的笑”、“争吵的笑”等多种大笑方式，并且每种笑都要配合相应的动作，如跳跃、拍手。
“笑友”已数以万计
爱笑乐俱乐部成立后几个月，不但在深圳市发展迅速，还蔓延到广州等周边城市，“笑友”人数已经以万计数。除每天早晨在莲花山公园湖边狂笑外，每个周一、周三、周五晚上8时在山顶广场，都能看到笑友们的开怀大笑。
据悉，参加爱笑俱乐部的除了中、老年人，还有不少年轻的都市白领。一位“笑友”称，都市人生活压力非常大，很多人都不知道“开怀大笑”是什么感觉了，所以一直想给自己找一个解压方式，大笑之后果然有健身效果。
为了维持俱乐部的发展，俱乐部打算今后在体育场举办千人大笑、万人大笑活动，收取门票来拓展盈利空间。
加入俱乐部有条件
该俱乐部章程规定：
一、需要一点点勇气
虽然大家都知道“笑”有很多好处，可是它也被贴上很多“负面的标签”：“不成熟”、“不庄重”、“轻浮”、“幼稚”、“笑得像疯子一样”，有时候甚至因为开错玩笑而惹来“尴尬”、“麻烦”的后果。所以渐渐的，我们失去了“天生会笑”的能力。现在，突然要在众人面前做出“很糗”的动作，而不担心人家“讪笑、耻笑”，真的需要一点点勇气。
二、需要一点点分享
“独乐乐不如众乐乐”，好东西要和好朋友分享，学习带领技巧，进而尝试与亲友同事组织“爱笑俱乐部”，传播欢笑，一传十，十传百，自己成就更多，快乐更多，社会更祥和。
三、需要一点点幻想
四、需要一点点坚持
